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초당옥수수 효능, 삶는 방법, 고르는 방법, 보관법 알려드려요. 초당옥수수란? 초당옥수수는 작년부터 많은 인기를 얻고 있는 옥수수의 한 종류입니다. 5~6월이 초당옥수수의 제철이며 일반적으로 알고 있는 옥수수에서 유전자 변형을 시켜 만들어낸 종입니다. 일반적인 옥수수에 비해 당도는 높고 열량은 낮으며 포만감이 있어 다이어트에 좋습니다. 초당옥수수 효능 다이어트 효과 : 초당옥수수는 일반적인 찰옥수수에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트에 효과적입니다. 찰옥수수의 칼로리가 100g당 140kcal인데 비해 초당옥수수의 칼로리는 100g당 95kcal이며 찰옥수수에 비해 탄수화물 함량이 적고 수분함량이 높으며 당도가 높아 다이어트할 때에 먹으면 좋은 채소입니다. 면역력 증가 : 초당옥수수는 불포화 지방산을 함유하고 있어서 혈관을 깨끗하게 만들어주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데.. 2022. 5. 25.
[홈베이킹] 1. 소금빵 만들기(재료, 만드는 방법) 소금빵이란? 소금빵은 일본에서는 시오빵이라고도 불리는 짭짤한 빵이에요. 버터 롤빵을 만들 때의 반죽에 소금을 넣어 짭짤한 맛이 가미된 빵이에요. 2000년대 초반 일본의 한 빵집에서부터 만들어져 현재는 우리나라에서도 많은 인기를 끌고 있어요. 개당 가격은 보통 3000원선입니다. 소금빵 만들기 재료 (소금빵 8개 분량-칼로리 식당 레시피) 중력분 300g, 따뜻한 물 130g, 따뜻한 우유 50g, 이스트 4g, 소금 5g, 설탕 6g, 녹인 무염버터 10g, 토핑용 소금 조금, 충전용 버터 8g씩 8개 (차갑게 두어서 사용) 소금빵 만드는 방법 1. 물과 우유를 따뜻한 온도로 데워주고 볼에 넣어줍니다. 그다음 소금, 설탕, 이스트를 볼에 넣어 가루류가 녹을 정도로 섞어줍니다. 2. 전자레인지에 살짝 돌.. 2022. 5. 24.
손잡이가 있는 텀블러 '킨토 데이오프 텀블러' 내돈내산 후기 안녕하세요, 하주입니다. 겨울이다보니 피부도 목도 너무 건조한데요. 이럴 때일수록 많이 섭취해야하는 것. 바로 '물' 입니다. 원래 사무실에서 일회용 종이컵에 그때 그때 물을 담아 마셨었는데, 그렇게 하다보니 하루에도 몇개의 종이컵이 소비되더라구요. 환경을 생각한다면 이러면 안되겠다 싶어서 텀블러를 구매하기로 했어요! 보통 스타벅스를 좋아하시는 분들은 텀블러를 몇개씩 갖고계시겠지만 저희집에는 보온, 보냉이 되는 텀블러가 1개도 없더라구요. 그래서 이참에 구매해야겠다싶어서 그전부터 되게 예쁘다고 생각했던 디자인의 텀블러를 구매하게 되었어요! 성능은 물론 디자인까지 깔끔하고 예쁜 손잡이 있는 텀블러, 지금 바로 소개해드릴게요! 손잡이가 있는 텀블러 킨토 데이오프 텀블러 내돈내산 후기 글 / 사진 하주 HAJ.. 2021. 12. 9.
🎄 크리스마스 트리 장식 | 고속터미널 지하상가 고투몰에서 지네전구 사왔어요! (출구,이용시간,가격) 크리스마스 트리, 소품, 전구 쇼핑! - 고속터미널 지하상가 고투몰 &후기 - * 글 / 사진 하주 #크리스마스 #크리스마스트리 #크리스마스트리전구 #고속터미널크리스마스 #지네전구 #지네전구파는곳 #고속터미널지네전구 안녕하세요, 하주입니다 ♥ 제가 1년중 가장 좋아하는 시즌이 돌아왔어요~ 바로 크리스마스 시즌입니다! 겨울에 태어나서 그런지 겨울을 좋아하는데, 이 크리스마스가 있기때문이 아닌가 싶기도해요! 연초는 싫지만 연말은 너무좋아! 크리스마스를 준비하기위해 크리스마스 트리에 얹을 장식들과 전구를 사러 고속터미널에 다녀왔습니다. 대충 어떤 것들이 팔고있는 지 구입할 수 있는 지 알려드릴게요. 지금 바로 고고! ■ 고속터미널 지하상가 고투몰 :: 크리스마스 쇼핑! 01. 고속터미널 지하상가 가는 방법 /.. 2021. 12. 1.
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