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편의점 신상과자 추천 <빅파이 마시멜로> 리뷰 & 가격 편의점 과자 추천 안녕하세요 하주입니다. 오늘은 최근에 출시된 신상 과자를 소개해드리려고해요. 많은 사람들에게 꾸준하게 사랑받고 있는 크라운 빅파이에서 마시멜로 버젼을 출시했어요. 저도 급하게 공수해왔습니다. 궁금하신 분들을 위해 정성껏 리뷰했습니다. 지금 바로 시작할게요. 저는 이마트에서 공수해왔는데요. 크라운 빅파이는 평소 즐겨먹는 편이 아니라서 지나치려 했지만 처음보는 케이스에 궁금증이 생겨서 구입하게 되었습니다. 가격은 3180원에 구매했고 12개가 들어있습니다. 특이하게도 케이스에 빅파이 마시멜로 그래픽만 있을 뿐 실물사진은 없었습니다. 빅파이는 기존에 딸기잼이 들어있었는데 빅파이 마시멜로는 딸기잼 대신 마시멜로가 들어있거나 딸기잼과 마시멜로가 들어있는 조합일 것 같았어요. 빅파이 마시멜로 포장.. 2022. 6. 18.
[홈베이킹] 2. 블루베리 크림치즈 머핀 만들기 (재료, 만드는 방법) 블루베리 크림치즈 머핀은? 오늘 하주의 홈베이킹 메뉴는 블루베리 크림치즈 머핀입니다. 오늘의 레시피는 버터가 들어가지 않은 노 버터 레시피인데요. 버터와 계란이 들어가지 않아도 포슬포슬한 머핀의 식감을 느낄 수 있는 레시피입니다. 슈퍼푸드로 알려진 우리 몸에 정말 좋은 블루베리를 가지고 만든 머핀이니 만큼 건강한 맛을 위하여 버터를 넣지 않았는데요. 그럼에도 불구하고 정말 맛있고 과정이 매우 간단해서 만들기 쉬운 편에 속하는 머핀입니다. 냉동 블루베리를 사용해도 좋고 생과를 사용해도 좋으며 블루베리와 궁합이 좋은 시큼하면서도 고소한 맛이 일품인 크림치즈를 함께 넣어줌으로써 더 풍부한 맛을 낼 수 있습니다. 만드는 시간은 오븐에서 구워지는 시간을 포함하여 약 50분에서 1시간 정도 소요됩니다. (오븐의 사.. 2022. 5. 27.
토마토 효능, 고르는 방법, 보관법, 칼로리 알려드려요. 토마토 효능 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 가지고 있는 채소입니다. 일반적으로 토마토는 7월에서 9월이 제철이고 대저토마토는 3월에서 5월이 제철입니다. 비타민과 무기질이 풍부해 슈퍼푸드로도 불려지고 있습니다. 토마토가 슈퍼푸드로 사랑받는 가장 큰 이유는 토마토에 다량 함유되어있는 '라이코펜'이라는 성분 때문입니다. 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜서 세포를 젊게 유지시킵니다. 항암/항산화 : 토마토에는 남성암인 전립선암, 대장암, 위암의 발병을 예방하는 라이코펜, 베타카로틴, 비타민C 등의 영양소가 풍부하여 대표적인 항산화 채소입니다. 심혈관 질환, 고혈압 예방 및 개선 : 토마토에는 혈중 나트륨 농도와 노폐물 배출을 도와주는 성분이 많이 들어있어서 혈액을 깨끗하게 해 주고 순.. 2022. 5. 26.
초당옥수수 효능, 삶는 방법, 고르는 방법, 보관법 알려드려요. 초당옥수수란? 초당옥수수는 작년부터 많은 인기를 얻고 있는 옥수수의 한 종류입니다. 5~6월이 초당옥수수의 제철이며 일반적으로 알고 있는 옥수수에서 유전자 변형을 시켜 만들어낸 종입니다. 일반적인 옥수수에 비해 당도는 높고 열량은 낮으며 포만감이 있어 다이어트에 좋습니다. 초당옥수수 효능 다이어트 효과 : 초당옥수수는 일반적인 찰옥수수에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트에 효과적입니다. 찰옥수수의 칼로리가 100g당 140kcal인데 비해 초당옥수수의 칼로리는 100g당 95kcal이며 찰옥수수에 비해 탄수화물 함량이 적고 수분함량이 높으며 당도가 높아 다이어트할 때에 먹으면 좋은 채소입니다. 면역력 증가 : 초당옥수수는 불포화 지방산을 함유하고 있어서 혈관을 깨끗하게 만들어주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데.. 2022. 5. 25.
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