안녕하세요 모하지후입니다.
여성분들이라면 한번쯤 걸려서 고생해봤을 질염, 질염은 간단히 말해 질내에 염증이 생겨 통증이나 질염냉을 유발하는 질병입니다. 하지만 워낙 여성의 생식기의 구조상 질염은 자주 생기기 쉬운데요. 그래서 질염은 여성분들에게 감기처럼 자주 발생한다는 얘기가 있지요.
질염이 생기는 원인은 다양한 이유가 있지만 기본적으로는 생식기에 습기가 많아지기 때문입니다. 또한 항생제를 복용하거나 피임약을 복용하여 질 내부를 산성으로 만들경우에도 발생합니다. 그리고 스트레스나 심리적 요인도 큽니다. 질염의 종류도 다양하기때문에 어떠한 원인이다. 라고 꼬집어 말할 수는 없지만 질염은 그만큼이나 감기처럼 손쉽게 걸리는 가벼운 질병입니다.
질염의 증상은 일반적으로 냉이 많아지고 냄새가 나고, 냉의 색상이 짙어지며 점도가 높아진 경우에 의심해볼 수 있어요. 또한 가려움을 느끼는 경우도 있습니다. 이런 여러 증상들이 언제나 괴롭지만 특히 여름철에는 습한 날씨와 비롯하여 여성들을 많이 괴롭혀요. 저 모하지후도 질염이 잦은 편은 아니지만 질염이 발생할 때마다 괴로웠던 기억이 있습니다.
여성분들은 산부인과를 자주 다니실 텐데요. 그때마다 균검사를 진행하실 거예요. 그때마다 질염에 대한 결과도 나오는데 크게 염증성 질염은 약을 처방받고 치료를 받아야하지만 세균성질염은 스트레스와 질건강과 연관이 깊더라구요.
저도 최근에 질염이 또 발생하여 이 지긋지긋한 질염을 어떻게하면 치료할 수 있는지, 질염 예방방법, 치료방법등을 알아보다가 치료하는 것보다는 예방하는 편이 훨씬 낫겠다는 생각이 들어서 질염 예방 방법에 대해서 찾아봤어요.
사실 저는 30대임에도 불구하고 영양제를 따로 잘 안챙겨먹는 편이었는데 최근에 건강이 조금 안좋아진 것 같아서 갑자기 영양제에 대해서 찾아보고 있었거든요.
그러다 여성이 필수로 섭취해야하는 질건강 영양제가 있다는 걸 알게되었고 직접 구매하여 섭취하게 되었어요. 근데 찾아보니 종류가 너무 많고 다양해서 고르시는 데에 머리가 아프실 분들을 위해 저 모하지후가 쉽게 설명해 드리려고해요!
오늘의 주제는 여성필수영양제인 질건강 유산균 똑똑하게 고르는 방법 입니다:) 지금 시작할게요!
여성영양제 추천
반드시 섭취해야하는 질건강유산균 고르는 방법
오늘 제가 추천드리는 제품은 100% 내돈내산으로 구매한 제품이구요. 질염 예방을 위한 질건강 유산균을 고를 때에 꼭 꼼꼼히 체크해봐야하는 것들에 대해서 알려드리려고 해요!
제가 구매한 제품은 티읕 질염 질건강 유산균입니다. 이너메이트 더블유 라는 이름의 질건강유산균인데요. 우선 질건강 유산균이 왜 필요하냐면 질염을 유발하는 질내 세균들이 많아지는 것을 억제하기 위함인데요. 질내에 세균들이 많아지면 질염 뿐아니라 자궁암이나 난소암으로까지 발전될 수 있어서 습한 환경을 좋아하는 세균들이 번식하지 않도록 질내가 습해지는 것을 방지해야해요.
제가 열심히 손품팔아서 알게된 좋은 질염 질건강유산균은 몇가지 특징을 가지고 있었어요. 질염 질건강유산균을 고를 때에 반드시 확인해야하는 것은 2가지입니다.
1. 보장균수가 많은 제품 (50억이상)
2. 질유산균 3가지 포함하는 제품
제가 구매한 티읕 이너메이트 더블유는 질 세포 유래 특허 유산균 3종을 모두 포함하며 거기에 프로바이오틱스 17종, 글루콘산 아연, 비타민D3 까지 함유하고 있어서 질건강도 챙기면서 장건강까지 도움을 줄 수 있어서 고르게 되었어요.
그리고 어떤 제품들은 투입균수가 250억이다. 500억이다 이렇게 광고를 하던데 질염 질건강 유산균에서 체크해야하는 건 투입균수가 아니라 보장균수예요! 투입균수가 아무리 많아도 보장해 주는 보장균수가 적으면 그만큼 효능도 떨어진다는거기 때문에 꼭 보장균수를 확인하세요!
사실 질건강 유산균은 30대 뿐아니라 갱년기를 겪고 계시는 엄마를 비롯한 모든 연령의 여성분들이 꼭 드셔야하는 필수영양제더라구요... 저는 왜 30대가 되서야 알았는지... 지금 읽고계시는 분이 20대라면 지금부터 꼭 챙겨드세요ㅠㅠ
아무튼 제가 구매한 이 제품이 아니더라도 꼭 50억이상의 보장균수가 있는 제품을 선택하세요!
영양제라서 따로 열량은 없고 아까 위에서 말씀드렸듯이 프로바이오틱스, 비타민D, 아연이 들어있고 하루에 1번 1캡슐을 섭취하면됩니다.
질세포 유산균 3종은 락토바실러스 퍼멘툼MG901, 락토바실러스 플란타룸MG989, 락토바실러스 살리바리어스MG242가 포함되어있는 지 확인해야해요. 이렇게 3종이 다 들어있지 않고 1종만 들어있는 경우들도 있으니 꼭 체크하세요!
그리고 캡슐형태로 되어있어서 간편하게 섭취가 가능해서 좋은 것 같아요. 가루형태로 된 질염 유산균도 있던데 저는 처음에 캡슐보다는 가루형태가 더 좋은 줄 알았거든요. 근데 알아보니깐 생유산균은 장끝까지 가야하는 거라 코팅이 되어있는 캡슐형태가 더 효능이 있다고 하더라구요.
그래서 왠만하면 캡슐형태로 된 유산균을 드시길 추천드립니다.
제가 구매한 질유산균은 투입균수 600억에 보장균수는 50억, 그리고 여성의 질세포에서 유래한 특허받은 균주 3종인 락토바실러스 균 3종이 모두 들어있어요. 사실 검색해 보면 질유산균은 보통 3만원대 중후반에 구성되어있는데 1달에 3만원후반대가 조금 부담스러워서 저는 조금이라도 더 저렴하면서 성분은 좋은 제품을 찾다가 발견한 제품이예요.
저는 여동생이 있어서 여동생과 엄마와 함께 먹으면 좋겠다 생각이 들어 3통 구입하여 86200원에 네이버에서 구매했어요. 우선 1통씩 먹어보면서 괜찮으면 또 추가로 구입하려고 합니다.
질염은 여성들에게 감기와도 같은 가볍게 지나가는 질병인데 아무리 그래도 너무 귀찮고 찝찝해요.. 질염에 걸리기 전에 질 밸런스를 맞추며 세균증식도 막을 수 있도록 질염예방을 먼저 해보시는건 어떨까요?
20대부터 60대까지 여성이라면 반드시 섭취해야하는 영양제, 질염이 잦은 분들에게도 질건강 유산균이 꼭 필요합니다. 아직 영양제를 섭취하지 않고계신 분들이라면 지금이라도 얼른 섭취하시길 바래요.
질건강을 챙기고싶은 여러분께 강력추천하는 질염유산균! 제가 아까 말씀드렸던 체크해야할 사항 2가지 꼭 체크하셔서 맞는 영양제로 선택하여 섭취하세요:)
그럼 저는 다음 포스팅으로 돌아올게요- 안녕!
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